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888真人手机板|一条孩子都喜欢看的头条

2020-01-11 12:45:23

888真人手机板|一条孩子都喜欢看的头条

888真人手机板,尽管已经过了饭桌上抢鸡腿的年龄

但儿童节仍是所有大小儿童们的节日

回想起妈妈的絮絮叨叨

仿佛就在昨天

ヽ(•ω•ゞ)

不过妈妈的唠叨也不一定都是有道理的

一起来看看吧

早睡早起才能长得高?

“早睡早起长得高”一定是每位妈妈的口头禅。不过,早睡早起真的能长高吗?

孩子长高,最重要的是生长激素。而生长激素在夜间分泌频率比白天高,分泌的量也是白天清醒状态的3倍左右。尤其是在进入深度睡眠后的1小时左右,生长激素分泌最旺盛,晚上10时到凌晨1时是生长激素分泌的高峰期,是全天分泌量的1/2—3/4。

睡眠时间表

⊙1—3岁小孩:每日睡12—14小时;

⊙4—6岁小孩:每日睡11—12小时;

⊙小学生:每日睡足10个小时

⊙中学生:每日睡足9个小时

所以要想孩子长得高,就得保证充分且高质量的睡眠!

想长高就得多补钙

从前给孩子补钙就是每天一杯奶,但随着生活条件的好转,现在补钙的东西越来越多了。除了各类食物,家长们还会特地购买营养品给孩子吃。

但事实上,过度补钙可能会限制孩子的生长。

专家表示,过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段,随着年龄增长,骨骺线逐渐愈合,骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前,增长的幅度和潜力都较大,如果骨骺提前闭合,必然会使孩子的身高受到限制。

吃得越多身体越好?

“多吃点,再吃一点,吃饱饱,长高高”。

许多家长误以为,孩子吃得多就能长得好,但事实是相反的。

据儿童营养专家介绍,人在饥饿状态下,会促进脑垂体更多地分泌生长激素,这可以刺激儿童骨骼生长。然而,孩子吃得过饱反而会影响生长激素的分泌,导致宝宝长不高,还可能引起儿童肥胖喔。

电视有辐射 小孩不能看电视?

在看电视这件事情上,我们永远在跟爸妈们斗智斗勇。直到现在妈妈还会跟我说,少玩点电脑啊,辐射大。可想而知,我的童年是怎样过来的-。-

其实爸妈可真没说错,电脑、电视、微波炉这些家电在工作时确实会产生辐射,但是……

这些都是非电离辐射,并且威力非常弱。因此只要是符合国家标准的产品,就不会损害健康。

小时候总嫌爸爸妈妈们的唠叨烦,如今终于是长大了,可以想睡就睡、想吃就吃,也不用整天听父母的唠叨了,但请不要忘了也关注关注他们的健康!



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